睡眠不足失眠怎么办
病情描述：我女朋友最近睡眠不足，失眠很严重，想了解一下，睡眠不足失眠怎么办?
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
长期睡眠不足会导致头晕、头痛、心悸等影响生活的症状。其次，它会导致免疫力低下，导致感冒、感冒、肺炎等。长期睡眠不足也会导致一些疾病，如甲状腺结节、胆囊息肉、胃溃疡等。因此，睡眠不足应该及时得到纠正。建议早睡早起，养成良好的工作和休息习惯，睡前不要太兴奋。如果难以入睡，可以根据情况服用一些改善睡眠的药物来改善症状。
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病情分析：
你好，引起睡眠不足的原因有很多，建议你最好到正规的医院神经内科，让专业的医生给你做一下检查。如果是工作压力大方面的原因，一定要从根本上加以解决。特别是不要给自己太大的心理压力，同时要保证良好的心情。必要时可以吃一点安神补心的药物，像安神补心丸。
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