为什么我睡不着呢
病情描述：我一直生活挺规律，没什么不良嗜好，但最近常常睡不着觉，为什么我睡不着呢？
医生回答 (2)
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
如果最近出现了睡不着觉的现象，提示应该是出现了睡眠的障碍，引起的原因可能与精神压力过大有关系，这种现象在临床上是非常常见的，最重要的就是要避免精神压力过大，保持良好的作息生活规律，要是可以通过应用一些镇静催眠的药物治疗，可以在医生的指导下短期服用右佐匹克隆等药物进行治疗。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
生活很规律，没有出现不良的嗜好，而且产生了睡不着觉的情况，要注意观察有没有出现心理压力过大的情况，如果心理压力过大的话，就容易产生植物神经功能出现紊乱就会容易产生失眠多梦的表现，可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药治疗，同时还要注意多参加户外运动。
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