怎么让爱生病的孩子提高免疫力

病情描述：孩子动不动就生病，身体非常的差。怎么让爱生病的孩子提高免疫力？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

宝宝这种情况需要检查血常规，维生素，以及微量元素，看看有没有贫血，微量元素或者维生素缺乏，如果有需要及时补充纠正。同时注意均衡饮食，避免营养素缺乏。重视日常的饮食搭配。做到食物多样化。定时定量。合理安排。充足的蔬菜水果，豆制品，适量的奶，蛋，鱼以及瘦肉，苦瓜，大蒜，洋葱等，都是可以提高免疫力。
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院一级

病情分析：

可以让宝宝多吃一些含维生素C比较丰富的蔬菜和水果，例如西红柿、青椒、猕猴桃、草莓、橙子等，维生素C具有抗氧化的作用，能起到增强身体免疫力，另外也可以让孩子多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等含蛋白质比较丰富的食物，能够提高自身的免疫力，还要多参加一些室外活动，改善体质。

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