每天喝柠檬水好吗
病情描述：基本每天都要喝柠檬水，不知道对身体还不好，每天喝柠檬水好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
柠檬水是可以天天喝的，柠檬是一种含维生素c，比较高的水果，能够作为美容食品，同时还可以预防牙龈红肿减少黑斑雀斑的发生率，能够有效的取到美容养颜的功效。也可以在柠檬水中加入少量的蜂蜜，在清晨服用能够促进胃肠蠕动，排宿便，清肠毒，特别是对于便秘的人群，效果也是比较理想的。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！每天喝柠檬水对皮肤有很好的保养作用。喝淡柠檬水能美白祛斑，养颜，有淡斑的效果，能增强皮肤抗氧化的功效，能使皮肤变得更加光滑细腻，一看就有光亮度，生活有点讲究的人都会这样选择，可以先将柠檬洗净切成片状然后用蜂蜜浸泡一周后再用小匙子挖一匙出来兑开水喝，酸酸甜甜的。
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