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老说梦话怎么办才好

病情描述:老公最近也不知道怎么回事,每天晚上都说梦话,老说梦话怎么办才好?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    可以通过药物进行治疗,比如使用安眠类的药物,可以缩短入睡的时间、减少觉醒时间和次数,缺点是容易形成依赖性,还会造成记忆力减退。也可以口服褪黑素受体激动剂类的药物,能够改善失眠带来的抑郁,还可以缩短睡眠的潜伏期,提高睡眠的效率,同时也要及时补充营养,有利于促进病情的康复。

  • 于亚楠
    于亚楠 医师
    内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
    病情分析:

    老说梦话可能跟你的睡眠质量不好有关,建议你平时不要胡思乱想,在饮食方面有

    不要吃的过于油腻和辛辣,一定要一起清淡为主。平时一定要调整好自己的心态,放松心情。你也可以在睡前多泡泡脚,在平时没事的时候可以多运动运动,增强体质。在睡觉之前也不要吃太多的东西,以免影响睡眠质量。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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