总胆固醇高应注意什么饮食呢
病情描述：前两天我陪着我的老公去医院的肝胆外科进行了一下检查，医生说我老公的总胆固醇是比较高的，所以平时的饮食，需要特别的留意才可以，请问总胆固醇高应注意什么饮食呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
含胆固醇高的都不可以吃。总胆固醇指的是血液中的脂蛋白所含有的胆固醇的总和，总胆固醇偏高说明人体内的肝和肺开始发生病变。出现这种现象的主要原因是低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白偏高，还与遗传和饮食因素有关 ，所以平时应该注意不能吃蛋类和动物的肝脏，还不能长期过量的饮酒。
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病情分析：
建议清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃肉、蛋、乳制品等食物，不吃蛋黄和动物内脏，避免饮酒和吸烟，以植物油为主要食用油。注意低胆固醇的清淡饮食，不要喝酒，避免吃蛋黄和肥肉等食物。同时，应该加强锻炼，每天坚持20~30分钟。建议稍微出汗，如快走、慢跑和骑自行车。
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