小腿肚肌肉挫伤怎么办
病情描述：小侄子最近学校举办运动会，小侄子参加了跳远比赛，跳的时候不小心把腿给摔伤了。脚踝肿了老高，去检查医生说是因为小腿肚的肌肉挫伤的原因，小腿肚肌肉挫伤，导致脚踝骨肿痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于单纯的小腿肚肌肉挫伤，可以在24小时内首先使用冷毛巾或冰来减轻由于血管收缩引起的症状和疼痛。注意休息，不要继续锻炼。外用云南白药喷雾剂具有抗炎消肿的作用，48小时后，可采用热敷、理疗和按摩来促进血液循环，并口服一些活血化瘀的药物，如云南白药胶囊。患者还需避免长时间站立，晚上睡觉时抬起脚，促进血液循环，帮助你恢复。
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病情分析：
小腿部肌肉出现挫伤之后患者要注意休息，尽量减少活动，最好到正规医院进行检查，在医生的指导下使用活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，平时不能剧烈活动，需要走路的时候可以使用绑带或者护膝将患处固定，同时也可以使脚踝的稳定性增强，以免肌肉疲劳或者引起关节退化的现象。
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