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胆固醇高该注意些什么

病情描述:社区最近在开展给老人免费做身体检查,检查出胆固醇偏高,胆固醇高该注意些什么?
医生回答 (2)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    针对于血脂检测异常,还需要注意严格的控制饮食,以清淡易消化的食物为主,定期进行随诊复查,严格的控制饮食,增加运动量,平时在日常生活中需要注意多吃新鲜的蔬菜水果,增加食物中的维生素含量以及粗纤维含量,避免使用一些胆固醇含量过高的食物,包括各种肉类,动物油以及动物内脏等等。

  • 杨敏
    杨敏 医师
    安陆市普爱医院 二级甲等
    病情分析:

    身体内胆固醇含量过高一般是不良的生活习惯导致的,比如经常吃一些脂肪热量含量过高的食物,缺乏运动就会出现胆固醇过高的情况,要改善这种症状首先要注意控制脂肪的摄入量,平时饮食上应该以清淡易消化的食物为主,可以多吃一些富含纤维素的食物,积极的参加体育锻炼。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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