小腿肚子酸疼怎么缓解
病情描述：在健身房锻炼了一个星期了，每次运动完之后小腿肚子就酸痛，小腿肚子酸疼怎么缓解？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
可能是长时间不锻炼，一下子锻炼时间过长，乳酸分泌过多，也有可能是锻炼强度过大，而导致小腿肚子酸疼，这种情况需要减少运动量，可以热敷，按摩腿部，贴些活血化瘀的药膏，慢慢的可以改善，平时不要一下子运动过量，运动一定要循序渐进，身体有一个适应的过程。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
剧烈的锻炼运动，出现小腿肚子的酸痛，应该还是有肌肉酸痛引起的，对于这种情况建议还是选择热敷物理疗法，或者是局部使用双氯芬酸钠凝胶，要注意避免继续剧烈活动，同时注意不能受凉，对于这种运动以后造成的肌肉劳损，注意休息是最主要的同时采取外用药缓解。
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