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小腿外侧酸胀怎么办

病情描述:跑了五千米后小腿酸涨,一个星期了还是感觉涨涨的,小腿外侧酸胀怎么办?
医生回答 (2)
  • 曹广
    曹广 主任医师
    首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
    病情分析:

    如果跑了五千米后小腿酸涨而且出现小腿疼痛,而且休息后没有缓解,那应该是跑步的时候比较剧烈,而且跟平时不爱运动有关。所以自己在运动的时候,小腿外侧出现酸胀疼痛,应该属于正常现象,适当的多运动以后,这种情况就会逐渐的改善。平时运动前一定要做好热身运动,多按摩下肢。

  • 李树金
    李树金 主治医师
    朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
    病情分析:

    这种情况应该考虑是由腰椎疾病压迫坐骨神经,过度劳累引起的神经痛或软组织拉伤等多种原因导致的。应该到正规公立三甲医院普外科就诊检查确诊,查明原因,由专科医生针对病因采取相应的消炎止痛,活血,营养神经等药物,配合热敷、按摩或理疗等方法治疗,以免病情加重。同时要注意休息,避免过度活动。

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曹广
曹广 主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院 普外二科

擅长:普外科疾病诊治,肿瘤治疗。
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