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怎样才能克服自卑心

病情描述:我真的是心里问题有点大,很自卑呀,请问怎样才能克服自卑心呢?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    克服自卑心首先要分清自卑所形成的原因,然后再进行反思,平时应该通过一些小的事情积累自己的自信心,这样就能慢慢的走出自卑的阴影了。另外就是出现自卑之后,要认识自卑才能更快的走出这个阴影,平时无论做什么事情都要自己给自己信心,坚信自己一定能很好的完成这件事情。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    克服自卑的心理,这个可以从多方面来进行调整,但是自我内心的调整是非常重要的,因为自卑的心理和多方面的因素有关系,可能是因为自己觉得自己不够优秀,比较不自信,所造成的也要考虑,可能是因为从小的家庭环境或者是自己的压力比较大,或者是因为对自己的要求比较高,所以说要找见原因对症治疗。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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相关问答

自卑的表现

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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