半夜醒后睡不着怎么办
病情描述：1周前和谈了很久的男朋友分手了，突然不想吃不想喝也不想做事，半夜经常醒，半夜醒后睡不着怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这可能是由于轻度抑郁症引起的症状，建议患者及时到医院接受心理治疗，一般平时患者还要及时做好自身的护理工作，一定要多寻求家人和朋友的帮助，感受来自世界的美好，避免心情过度焦虑紧张，保持愉悦的心情，平时还可以多做一些自己喜欢的事情，转移注意力。
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病情分析：
半夜醒过来之后睡不着的这个情况那么可能是和你自己想的比较多，心理压力比较大，因为突然和男朋友分手了之后心理方面接受不了，所以说有着一定的心理压力，心里也是比较难受的，这个是需要一段时间来进行调整的，不用担心，还是要想开一些，每个人都会遇到更好的。
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