小腿抽痛的原因
病情描述：我昨天晚上睡到半夜的时候，我的小脚抽筋了，非常的疼痛，请问医生小腿抽痛的原因?
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，小腿抽筋与劳累过度、受凉或缺钙肌肉痉挛所致，平时注意保暖、防止冷热刺激。多吃营养丰富含钙多的食物、蔬菜、水果。如果抽筋疼痛时，可行按摩、推拿、揉搓、拍打局部和热敷。促进局部血液循环，使肌肉松驰缓解症状。适当锻炼身体，注意不要长久站立。
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病情分析：
小腿抽动可能是由于缺钙或者是平时运动少，血液循环缓慢出现的现象。患者最好是到医院检测一下，微量元素明确之后再对症治疗，平时可以适当多食蔬菜以及水果补充适当的动物蛋白。同时也要适当的进行运动，但是不要剧烈运动，最好是在活动前先做一下热身，这样不会产生肌肉拉伤。
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