米粉会发胖吗
病情描述：我经常在外面为了方便省事所以经常吃米粉，谁知道吃米粉会发胖吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
米粉如果经常吃是会发胖的，所以偶尔吃就可以了，同时要调理好饮食，饮食上要荤素搭配，营养均衡，在晚上8点以后就不要进食任何食物，因为很容易引起发胖，同时要多喝水。可以多吃水果蔬菜补充营养，补充维生素或者是吃益生菌来调理也可以，同时适当的配合运动锻炼。
-
-
-
沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
是不会引起机体发胖的，米粉中的热量含量是很低的，不会造成机体脂肪堆积，另外，想要保持身体不肥胖，一定要注意饮食的营养搭配，不要吃脂肪和热量含量高的食物，多吃一些水果和蔬菜，其中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，促进食物消化，另外可以多做一些体育锻炼来提高身体健康。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号