吃蛋白质粉会发胖吗
病情描述：最近一直想减肥，听朋友说减肥不能喝蛋白粉，请问吃蛋白质粉会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
蛋白质粉的热量比较低，不会引起发胖的，如果过量的补充会造成浪费，平时在饮食上多吃一些鸡蛋，鱼虾，瘦肉等高蛋白含量丰富的食物，有利于补充营养，不要吃过于油腻、生冷和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜，不要受凉。
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病情分析：
吃蛋白粉对身体来说也是有着一定的好处的，但是如果说过量的情况下肯定也会引起长胖的，这种情况发生，所以说任何的食物都不要过量了，如果想要减肥的话，还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法。
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