胆固醇高能吃什么菜

病情描述：应酬多，饮食比较高脂肪高热量，医生说我胆固醇高。胆固醇高能吃什么菜？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

针对于胆固醇数值过高，还需要注意避免使用一些胆固醇含量较高的食物，主要是各种肉类，蛋黄以及动物内脏等等，其胆固醇含量都非常高，还需要注意适当的选择，多吃新鲜的蔬菜水果，增加食物中的维生素含量以及粗纤维含量，适当的根据血脂检测，结果选择增加运动量，控制饮食，甚至是选择药物同时配合治疗。
李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室一级丙等

病情分析：

你好，出现身体的胆固醇增高时，就说明是出现高脂血症的情况，在出现这种情况之后，需要及时进行适当的降脂治疗，而饮食运动调理就是基本的治疗手段，在出现这种情况之后，饮食上主要需要以青菜为主，肉类的食物需要少吃，此外还需要注意适当的加强运动锻炼，促进血脂下降。

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