小腿侧面筋酸胀
病情描述：上个星期打完球之后小腿侧面筋酸胀，直到现在还是。医生，如何缓解酸痛？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，你说的情况需要多休息，做好局部热敷按摩艾灸烤电等促进血液循环，也可以消除疼痛不适，运动不要过度，经常喜欢打球是好习惯，应该长期坚持，可以泡个热水澡，洗桑拿泡温泉都是可以的。多吃富含钙的食物，可能不需要过多药物治疗，做好平时生活调理，晚上用红花煮水泡脚。
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病情分析：
劳累过后小腿酸胀疼痛，这是正常的生理现象，通常情况下没有什么大问题，不用特殊处理，休息3~5天，小腿酸胀的症状就会逐渐改善，在睡觉之前可以使用温热水泡脚，或者是进行适当的腿部按摩，热敷，贴一些膏药都能够减轻疼痛，而且在日常生活中不要过度劳累。
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