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我为什么晚上经常说梦话

病情描述:我想咨询一下医生我为什么晚上经常说梦话?是不是心里出问题了?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    一般说梦话是由于睡眠时抑制作用,没有扩散到大脑皮层的全部,然后语言中枢还能活动,所以患者就会出现说梦话的症状,所以这不是一种心理问题,建议患者可以在白天的时候多做一些体力活动,降耗体力,增加睡眠质量可以有效缓解这种症状。平时在白天的时候少做一些刺激性的事情。

  • 赵岩
    赵岩 主治医师
    沈阳市于洪区结核病防治所 一级
    病情分析:

    主要是由于睡眠浅的原因,不考虑是患者的心里出了问题,建议患者平时可以多做一些体育运动,增加体力消耗,增加睡眠质量,平时还要排除各种干扰睡眠的原因,比如说,太吵,或者灯光太亮等,睡觉的时候不要想太多与睡觉无关的事情,保持一个良好的心情,避免急躁。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

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