吃蛋白质粉有什么好处和坏处

病情描述：看别的家长在给小孩子买蛋白质粉吃，吃蛋白质粉有什么好处和坏处？

医生回答 (2)

史恒星 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

蛋白粉在一定程度上可以提高人体的免疫力，但是一定要在缺乏蛋白的情况下使用，因为蛋白粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，长期摄入过多的蛋白质还可促进钙从骨质中溶解增加钙的丢失，所以说要适当的给孩子补充蛋白质粉，以免对孩子的身体造成不良的影响。平时尽量做到饮食的多样化，保证营养的均衡，通常就不需要特殊的补充蛋白粉。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

蛋白质是人体必须的营养素，参与身体的基础代谢，需要每天从饮食中补充，如果蛋白质缺乏会影响到孩子正常的生长发育，导致身体免疫力低下，但是如果过量的服用，会转化为热量，造成浪费，如果平时在饮食中不能补充充足的蛋白质，需要额外的补充，合理的补充就可以了。

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