手上肌肉痛是什么原因
病情描述：上体育的时候跟同学一起打了一节课的羽毛球，第二天就感觉手上的肌肉就很酸痛，手上肌肉痛是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
打羽毛之前没有做热身运动，导致受伤的肌肉没有活动开，无法适应运动状态，导致韧带拉伤，就会出现酸痛的情况。可以回家用毛巾热敷，可以帮助促进血液循环，对于肌肉酸痛部位来回按摩，可以放松肌肉，适当的涂一点舒筋活血的药来缓解酸痛。建议平时做运动之前要先把经过活动开。
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病情分析：
手上肌肉疼痛的原因是因为运动过量长期没有进行运动所造成的，有一些肌肉或者是韧带的拉伤所造成的，这个进行一下休息是可以恢复过来的，不用过于的担心，平时的时候养成好的饮食运动生活习惯，运动量也是要循序渐进慢慢的增加，坚持的进行一些体育锻炼。
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