晚上吃草莓发胖吗
病情描述：我是大胖子，最近在减肥，不怎么吃肉了。晚上饿得快，想吃点草莓，请问晚上吃草莓发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现了身体肥胖，一定要注意，晚餐不能吃太多，吃草莓并不会引起身体发胖，草莓本身的含糖量是非常小的，并不会造成身体肥胖，注意饮食方面不能吃高脂肪油腻的食物，尤其是在晚上需要少食，一定要注意增加活动量，这样才可以更好的控制体重的增加，可以适当的吃草莓，吃水果。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
晚上吃草莓一般不会发胖，因为草莓属于水果类的食物，而且含有丰富的维生素，能够促进体内的新陈代谢，对于减肥也有一定的帮助，但是吃草莓的时间不要超过8点，另外要注意的是，虽然在减肥也要保证营养均衡，肉类可以吃瘦肉，鱼肉之类的，避免节食导致营养不良。
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