腐竹会发胖吗
病情描述：我平时比较爱吃腐竹，但是我喜欢保持苗条身材。担心吃腐竹发胖。请问吃腐竹会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
腐竹的热量不是很高，但是也不低，如果吃多了容易引起发胖，适当的少吃一些对于身体型没有什么影响，平时一定要低盐低油，低糖饮食，每餐七分饱为宜，每天连续运动不要少于一个小时，有利于控制体重，不要熬夜和劳累，如果经常熬夜容易引起内分泌失调，导致身体肥胖。
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病情分析：
这种食物吃多了还是会导致发胖的，所以想要不发胖的话，就应该尽量少吃，而且除此之外还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为它能够促进肠胃蠕动，从而有利于减肥，而且平时还要尽量少吃一些含碳水化合物比较多的食物，比如说馒头，米饭等，要注意不能暴饮暴食。
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