早上吃花生会胖吗
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病情分析:
你好,要想减肥,必须要管住自己的嘴,花生这种食物它的含油量非常的高,并且它的热量也是非常大的,所以建议不要吃花生减肥,主要的就是一个控制的过程,如果管不住自己的嘴巴,永远都是不能够减肥成功的,另外除了控制饮食的话,一定要多做运动,肥胖是长时间缺乏运动,没有控制饮食所造成的,所以针对这两点只要能做到那么减肥成功就没有问题。
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病情分析:
早上吃花生也不会胖的,适当的吃一些不要过量就可以了,虽然说花生当中的油脂含量也是比较多的,但是适当的吃一些没有什么太大的影响,而且还可以补充身体所需的一些微量元素,而且还具有一定的养胃的作用,平时的饮食当中也是要做到营养全面均衡,各种食物都要吃一些,不挑食。