秋天吃什么菜养生
病情描述：现在秋天已经到了，我平时还是注重养生的，请问秋天吃什么菜养生？
医生回答 (2)
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病情分析：
秋天可以吃的菜，养生的菜也是比较多的，平时的时候经常吃的各种蔬菜水果都是可以的.因为秋天的时候各种蔬菜水果都是当季的水果，所以说对身体来说是非常有好处的，各种维生素的含量也是比较多的，各种的蔬菜都要多吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
秋天季节相对来说比较干燥，可以每天吃一个雪梨，梨可以润肺，清燥，可以缓解干燥的症状，另外秋天的话，要吃一些白萝卜，白萝卜具有消食除胀，降气化痰的效果，并且还可以通气，相对来说秋季吃白萝卜也可以达到养生的目的，秋季的话要多吃粥，多喝水，注意保持充足的休息。
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