饿两天能瘦多少
病情描述：想减肥，又不愿意运动，想通过节食来减肥，不知道饿两天能瘦多少？
医生回答 (2)
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病情分析：
饿两天，虽然说是可以瘦两斤左右，但是一旦在吃饭，还是会反弹回来的，减肥是必须要长期坚持的，短期内作用并不是很好，所以想要减肥的话最好不要通过节食，必须要通过控制自己的饮食，然后再加上体育锻炼，这样才是最安全最有效的减肥方式，平时也要注意少食多餐，不要暴饮暴食。
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病情分析：
两天应该可以瘦1~2公斤，这个情况都是不一样的，每个人的身体素质情况不同，肥胖的程度也是不一样的，所以说还是不要通过这样的一种方法来减肥是比较好的，因为减肥通过这样的一种方式，可能会对身体造成一些伤害，身体是承受不了的，还可能会引起一些疾病的，发生减肥要通过运动和运动和饮食相结合的方法。
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