一天只吃早饭能瘦多少
病情描述：先天性肥胖，最近为了找个好工作准备减肥，一天只吃早饭能瘦多少？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥一天只吃早餐肯定是不行的，人一日三餐都要吃，并且也不能够吃的太少，早晨中午晚上热量摄入总的控制在2100卡路里的摄入才可以，否则的话太低了会危害你的健康，并且减肥一般短时间是很难看到效果的，一定要从长远来看，另外除了在饮食方面要注意，在运动方面一定要多做运动，跑步跳绳等等都行。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
如果一天只吃一顿饭的话是可以瘦下来的，但是如果一天只吃一顿饭吃的饭量比三顿的饭量还要多的话，这样不仅不会瘦下来，还可能会导致体重增长，最好还是选择科学的方式进行饮食，一日三餐要有规律，要少吃多餐，平时做一些运动的锻炼，这样才能起到减肥的效果。
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