枣和花生能不能一起吃
病情描述：早上做饭的时候，把枣和花生放在一起熬了粥。枣和花生能不能一起吃？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
大枣和花生能在一起吃，营养价值丰富，有利于补气养血，增加身体的抵抗力，抗衰老，美容养颜，抗氧化，抗肿瘤的功效。平时的饮食口味一定要清淡，要多吃一些高维生素和高蛋白，含量丰富的食物补充营养可以增加身体的抵抗力，饮食的种类要多样化，多喝温开水促进身体的代谢。
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周霞 医师
江北区寸滩社区卫生服务中心 一级
可以一起吃，比如某厂家卖的经典的八宝粥和超市里配好的八宝粥里面就含有枣和花生。这两种一起吃可以补充气血，特别适用于女性，因为女性每个月都会因为月经失血，这样吃刚好可以补血、补气。但在胃肠道功能不良时建议暂停食用，花生易产气，容易引起腹胀，加重胃肠道功能负担。
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