天天喝银耳汤会发胖吗
病情描述：这段时间就特别的喜欢喝银耳汤，今天去称体重发现长胖了，天天喝银耳汤会发胖吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
天天喝银耳汤是不会发胖的。银耳当中含有丰富的维生素，微量元素和其他各种营养物质，不含有脂肪和蛋白质以及胆固醇等成分。即使长期喝银耳汤，也不会导致脂肪在体内淤积引起发胖，而且还能够有效补充身体所需的各种营养，软化血管，预防和治疗动脉硬化等疾病。天天喝银耳汤体重增加，应该严格控制脂肪摄入，加大运动量。
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病情分析：
银耳汤如果加入冰糖，热量比较高，吃的太多有可能会引起发胖的，如果没有加冰糖，热量不高，不会引起发胖，发胖的原因很多，也有可能是进食其它一些高热量的食物，如油炸食品或者是含糖多的食物，如糖果，甜点，面包等，要多喝温开水促进代谢，饮食的口味要清淡。
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