吃甜食容易发胖吗
病情描述：喊了减肥的口号好久了，就是克制不住吃蛋糕之类的，吃甜食容易发胖吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果经常吃甜食，很容易肥胖的，所以对于身体的肥胖不能吃蛋糕之类的甜食，必须有控制饮食，身体肥胖需要多跑步多锻炼，促进脂肪代谢，适当服用减肥茶，减肥药物，如果是有便秘需要服用通便的药物治疗，平时建议多吃蔬菜和水果，如果身体肥胖特别重，很容易引起高血脂，脂肪肝，所以需要注意。
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病情分析：
吃甜食是比较容易发胖的，所以想要减肥的人在平时要注意一定要少吃一些甜食，而且可以坚持进行一些体育运动来增强自身的抵抗力和免疫力，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充体内缺乏的维生素，也能够帮助减肥，而且在晚饭的时候要尽量少吃一些主食，比如说馒头等。
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