健身会让人上瘾吗
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
健身本来就属于一种运动，很多人不知道的是，在进行健身的时候，此时机体能够分泌多巴胺的神经递质，而这一神经递质能够在一定程度上促使机体的兴奋。
其次，健身还会给机体带去相应的成就感，无论是精神上的还是身体上的。长期的健身，会在一定程度上促使人变得特别自信，长期以往，人的外形和身材体态都会存在有很大的改变，甚至还会存在视觉的冲击感，变得越来越有气质。
当然，很多人在坚持锻炼一段时间后，此时身体的机能就会在不知不觉中适应这种良好的改变，因而，如果此时长时间不进行运动，反而还会觉得浑身难受，这也是健身能够让人上瘾的原因之一。
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病情分析：
你好，从来没有人说过健身会上瘾，上瘾指的是一些刺激性的东西。戒掉这种东西的话，身体会有戒断反应，包括烟酒都是成瘾的东西，有时候人们会对某种行为非常的痴狂，比如钓鱼，比如对汽车的爱好，比如收集某样东西，那么健身的话，也属于一种爱好，这种爱好，不算是上瘾，只能说是痴迷。
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