米粉容易发胖吗
病情描述：医生你好，我很胖，我早上总是吃米粉，请问一下，米粉容易发胖吗
医生回答 (2)
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病情分析：
如果不是暴饮暴食，不是吃的太多，是不会引起发胖的，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，多喝温开水促进身体的代谢，要适当的增加一些体育运动，有利于改善体质，不要熬夜和过度劳累。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
米粉是不会导致发胖的，发胖跟身体的体质以及在饮食方面吃过多高热量高胆固醇的食物有很大的关系，同时在饮食方面一定要注意，对于一些高热量以及胆固醇的食物，尽量的要少吃，平时选择清淡的食物为主，适当的吃一些膳食纤维的食物，能够增加饱腹感，平时还要多做运动。
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