中午吃炒面会发胖吗
病情描述：我今天中午想去吃炒面，但是我在减肥，请问中午吃炒面会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
面食主要的成分时碳水化合物也就是在体内转化后主要是糖分，进食后会明显增加能量的摄入，但是一次食物的摄入对体重的明显变化不会太明显，并且饮食一定要注意多样化，保持体重也需要保证足够的营养，以及身体的需要，不能过分的节食，以免引起营养不良，危害身体健康。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
只是偶尔的吃一次炒面不会导致身体发胖的，但是在饮食上一定要控制，不能吃太多的食物，每次吃饭吃到七分饱就可以，饭后还要做一些运动的锻炼，能够有效的消化体内的一些热量，平时在饮食方面一定要注意，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，能补充一些营养，还能减肥。
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