面包是不是最容易发胖的食物
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病情分析:
面包不是最容易发胖的食物,但是面包的碳水化合物非常的高,含糖量也多,如果吃多了是容易引起发胖的,平时一定要严格控制饮食,不要吃任何含糖多的食物,淀粉类的食物要少吃,适当的增加一些体育运动,多吃一些新鲜的蔬菜,有利于增加饱腹感,不要受凉,每天连续运动不要少于一个小时。
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病情分析:
面包是最容易发胖的食物,主要是因为面包当中含有大量的碳水化合物和脂肪,经常吃的话就可能会造成体内脂肪和糖类异常堆积,从而引起体重上升,所以在平时一定要注意尽量少吃一些面包,而且可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和微量元素,同时也有利于减肥。