早上空腹吃花生有什么好处
病情描述：经常头晕头痛，医院检查也没发现啥毛病，医生说是有点贫血，可以早上起床吃点花生，早上空腹吃花生有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
早上过腹吃花生的话，对人体造血有一些帮助，还有就是主要是针对胃部有一些好处，当自身有一些胃酸胃胀等症状的时候，早上空腹吃花生能够适当的缓解这种病症，建议你可以先谨遵医嘱早上空腹吃花生，但是一定要注意量不要过多，目前有贫血现象的话，可以再针对性的吃一些补充气血的食物。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
早上空腹吃花生对胃有一定的好处，可以缓解平时胃肠道的不适，而且还可以对胃起到很好的保护作用，而且花生中富含丰富的膳食纤维，吃花生可以帮助胃肠道的消化，但是也不要吃太多，每天早上空腹吃几粒就可以，而且吃完花生不要立刻去喝水，很容易会造成腹泻。
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