来例假吃东西不发胖吗
病情描述：和朋友出去吃饭，我现在在减肥不敢多吃，朋友说来例假吃东西不怕胖，来例假吃东西不发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
来例假吃东西和其它时间饮食都是差不多的，尽量不要吃高热量、高脂肪、太油腻的食物，基本上是不会发胖的。来例假期间一定要做好腹部的保暖，这样可以避免出现腹痛，月经失调等问题。减肥可以通过控制饮食，多运动来达到想要的效果，注意不可以使用减肥类的产品，容易出现反弹，而且对身体有一定影响。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在来月经期间吃东西是不容易发胖的，因为在女性的经期出血期间会消耗比较多的热量的，建议应该调整身体和作息时间，适当的进补是安全的，但是也不要吃太油腻的食物，最好是少食多餐，看一下经期出血量的情况是否正常，注意不要着凉，预防痛经等不适的情况，注意卫生。
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