肾虚多吃什么好
病情描述：肾虚多吃什么好
医生回答 (2)
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病情分析：
一般建议，肾虚的人可以尝试多吃一些具有补肾精作用的食物，核桃就是较为不错的选择，核桃可以起到补气养血和润燥化痰的作用，从而更好发挥补充肾精的功效。有条件的话，大家还可以尝试每周吃适量的猪肾，尤其是对于那些由于肾虚疾病而导致腰酸腰痛和耳聋耳鸣情况出现的人群，此时更是应当要常吃猪肾。
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病情分析：
肾虚分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚是阳性体质，饮食多以凉性食物为主，如苦瓜，芹菜，角瓜，冬瓜，西瓜，黄瓜，木耳，银耳，梨子，香蕉。肾阳虚是阴性体质，饮食多以温性食物为主，如牛羊肉，鸡肉，韭菜，香菜，荔枝，苹果，水蜜桃等。患者不易吃辛辣刺激性食物。
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