怎样瘦胸最有效的方法
病情描述：胸部太大了，很不方便，经常看到男同学异样的目光，怎样瘦胸最有效的方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
处于青春期，体内激素水平分泌旺盛，胸部变得比较大是没有问题的，想要变得更小一点，那么平时在饮食方面就要注意不要吃豆类食物，胶原蛋白也是不能够吃的，平时多吃蔬菜和水果，另外运动要加强，选择多样化运动，对身体是很有好处的，不但可以强身健体还可以塑身的。或者是报个瑜伽培训班，这样可以塑造人的形体。
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病情分析：
一般来说减肥瘦的最快的就是胸部，可以多做一些瑜伽或者一些扩胸的运动，都是可以起到瘦胸的，并且可以多做一些有氧的运动，像一些跑步，快走都是可以的，另外就是在饮食过程一定要少吃一些高热量油脂的东西，多吃一些维生素的食物，可以促进肠道的蠕动和消化。
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