坐月子可以吃瓜子花生吗
病情描述：我生小孩有一个星期天了，我想请问一下，坐月子可以吃瓜子花生吗
医生回答 (2)
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病情分析：
坐月子期间建议少吃花生和瓜子，因为容易上火，适量的吃一些不会有太大的问题。坐月子期间注意避免吃辛辣生冷刺激油腻的食物，注意还是尽量做到饮食的多样化，可以适当的多吃一些高蛋白的食物增加营养，同时注意不能吃一些太凉性的食物，否则容易对脾胃造成一定的损伤。
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病情分析：
尽量不要吃，因为瓜子花生属于坚果类食物，对于产妇来说，相当于比较坚硬，而且对于胃肠消化也不好，与此同时，建议产妇一定要注意多休息，尤其是哺乳期间，一定要喝一些下奶的汤汤水水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等，能够很好的促进女性乳腺管分泌更多的乳汁。
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