晚上吃鸡蛋发胖吗
病情描述：每晚睡前妈妈都会煮一个鸡蛋让我吃，说是免得晚上肚子饿，晚上吃鸡蛋发胖吗？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
晚上如果只吃一个鸡蛋的话，是不会出现发胖的现象的，还能适当的补充蛋白质。在吃鸡蛋的时候一定要注意，不能够吃太多有可能会出现发胖的现象，尽量的最好是在晚上要少吃鸡蛋。可以在早餐的时候吃一个鸡蛋，鸡蛋里面含有的营养成分比较多，能够满足一天当中所需要的营养物质。
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病情分析：
晚上吃鸡蛋不会引起身体发胖，这个对身体影响不太大的，晚上可以吃煮鸡蛋的，如果是有身体肥胖的话，在平时需要注意，不能吃过多的食物，控制饮食，建议增强体育锻炼，有利于身体的恢复，身体的肥胖需要积极的治疗，可以服用减肥茶或者减肥药物，这样有利于身体的健康。
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