南瓜馒头吃了会发胖吗
病情描述：为了方便早餐，就在公司附近解决，只有吃南瓜馒头，几乎每天都在吃，南瓜馒头吃了会发胖吗?
医生回答 (2)
-
病情分析：
是会发胖的，最好是不要吃的太多或者是不要天天吃，也要搭配一些其他的食物，平时想要减肥的话要控制一下饮食，尽量不要吃太过油腻的食物，可以多吃一些富含维生素和微量元素高的食品，最好是清淡一些饮食，早餐也要注意多吃一些其他营养的食物，注意均衡营养的搭配。
-
病情分析：
吃这种食物是不会发胖的，主要是因为它里面的热量很低，而且糖分含量也很少，但是要注意一点时间，平时要保持营养均衡，可以适当的吃一些蛋白质含量较高的食物，比如说鸡蛋，排骨等来增强自身的抵抗力和免疫力，还要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充体内的维生素含量。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号