偶尔吃一次榴莲会发胖吗
病情描述：生完孩子之后感觉到自己体型严重走样，一直在减肥。想吃榴莲。偶尔吃一次榴莲会发胖吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
偶尔吃一次榴莲，一般不会引起发胖发胖，主要是由于体内热量过剩引起的，如果进食过多进食了高热量食物，或者运动量偏少这种情况运动量，能量过剩就会引起体重的增加，所以平时一定要注意饮食以清淡为主，不要吃高热量食物，另外每天坚持有氧运动，一小时以上能够减轻体重。
-
-
-
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
榴莲的热量相对是比较高，如果经常吃的话，就有可能会导致发胖的，偶尔吃一次的话不会导致发胖的。目前在减肥的话，吃的水果最好是黄瓜，西红柿，柚子，苹果等这些热量相对比较少，适当吃的话不会对体重影响很大的，少吃榴莲，提子，葡萄，西瓜，荔枝等水果，以免影响减肥的效果。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号