更年期按摩哪有效

病情描述：最近更年期特别厉害，动不动就发脾气，看见什么都心烦，他们说按摩对更年期有效，更年期按摩哪里有效呢？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

更年期是由于身体内激素分泌下降导致的器官和卵巢衰竭症状，按摩关元穴、太溪穴、三阴交穴等穴位具有很好的疏肝健脾、补肾益气功效，除了按摩外还要注意适当的补充一些雌激素，并注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，适量进行体育锻炼。
张文娟 住院医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

对于更年期的症状是由于体内的雌激素分泌水平下降，引起的发脾气易怒的症状，一般可以按摩百会穴位，能治疗定神，缓解情绪以及促进睡眠的效果，但是主要还是需要通过药物来进行缓解目前的症状，平时要适当的放松心情，不要有负面的情绪，调整好自己的心态，平时可以多运动。

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