蛋白质少吃什么最好
-
病情分析:
蛋白质缺乏,会引起肌肉消瘦,抵抗力低下,精神不振,失眠,面色苍白等症状。建议平时注意不要挑食,清淡饮食,少吃油腻,辛辣刺激食物,少吃零食油炸食物,少喝饮料,多吃新鲜水果蔬菜,多吃高蛋白食物。,如蛋类,禽类,肉类,奶类,豆类和鱼类等,平时多运动锻炼,多晒太阳。
-
病情分析:
可以给孩子多添加一些肉类,肉类的蛋白质含量是比较多的,还有一些鸡蛋,牛奶,鱼类,都是可以起到增加身体里的蛋白质,还有一些各种的豆类,都是可以提高蛋白质的,另外还要多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以补充身体里的维生素,增加身体里的抵抗能力。
-
-
蛋白质会转化成脂肪吗
张益民 副主任医师
-
-
什么坚果蛋白质含量高
董扬洲 主任医师
-
-
白蛋白和蛋白质有什么区别
董扬洲 主任医师
-
-
银屑病需要补充蛋白质吗
李小莎 副主任医师
-
-
乳腺癌能吃蛋白质粉吗
李顺荣 副主任医师