吃了4个蛋黄酥会发胖吗
病情描述：最近内分泌失调，不想长胖，很喜欢吃蛋黄酥，我想问吃了4个蛋黄酥会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃了4个蛋黄素正常情况下是不会导致体重明显变化发胖的情况。虽然蛋黄酥里面含有丰富的蛋白质和能量，同时也含有维生素和膳食纤维，能够帮助人体消化吸收，吃了4个是不会导致发胖的，因为发胖是长期不良的饮食习惯，比如饮食不规律，或者每天都吃特别油腻的食物，才会有明显的体重变化。
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病情分析：
吃了4个蛋黄酥不会导致发胖的，平时主要是注意不要暴饮暴食，蛋黄素吃多了之后就不要吃饭了，要适当的增加体育运动，不要长时间的久坐，每天除了控制饮食之外，还要增加一些运动，以免引起脂肪堆积在体内，要多喝温水促进身体的代谢，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感。
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