发胖的食物有哪些
病情描述：我每天都在不停地吃零售，嘴巴空不下来，发胖的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
发胖的食物包含油炸食物，腌制食物，重加工肉类，膨化食物等。患者在食用发胖的食物以后一定要适当进行运动，将食用的热量进行消化，才能使患者不容易出现发胖等情况。患者在食用发胖的食物前可以吃一个苹果，能够使患者的食用量得到相应的减少，避免患者过多食用引起发胖。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
发胖的食物一般是一些不健康的食物，比如油炸类，烧烤类，还有一些脂肪类的食物，特别是含有热量比较高的食物，很容易导致堆积脂肪，长时间就会导致身体发胖，身体发胖之后，对身体的一些器官也会造成一定的影响，平时在饮食方面最好还是要注意选择清淡的食物，控制饮食的量。
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