饿7天能瘦多少斤
病情描述：自从生了孩子之后就觉得身上的肉变得越来越多了，想要尽快瘦下来，饿7天能瘦多少斤？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种情况太过极端，不建议选择，虽然说7天不吃的话，那么体重会瘦下来，一旦恢复饮食，体重会迅速的反弹回来，所以还是建议你做一个长期的减肥计划，才能够更有效的进行减肥，减肥一日三餐不要过量饮食，并且以清淡的食物为主，三餐之外就不要再吃其他任何食物，在运动方面要多做运动。
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病情分析：
节食减肥会出现短时间的体重下降，但不利于身体健康，引起暴饮暴食导致体重反弹，还会使内分泌系统，建议患者减肥期间可以少食多餐，注意荤素搭配，要以清淡食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时可吃一些低脂肪的食物如鱼类、蛋类、牛肉等，每天可以适当做一些运动。
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