养生的方法有哪几种
病情描述：医生你好，现在我们要懂得养生，这样身体才健康，请问养生的方法有哪几种?
医生回答 (2)
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病情分析：
养生的方法是比较多的，而且现在各种养生的机构也是比较多的，根据个人的具体情况来选择适合自己的，有些人可能通过中医养生的方法，有些人通过运动的方法，有些人可能通过饮食的方法，各种的方法都是可行的，只要对自己的身体健康有益处，只要自己能够长期的坚持都是可以的，但是一定要养成好的生活饮食方式。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
养生的方法有很多，首先需要有一个良好的心态，有一颗宽大的胸襟，不要老是因为一些小事就跟别人生气，毕竟气大伤身，还要养成一个良好的生活习惯和健康的饮食习惯，尽量不要熬夜，可以定期去理疗店对全身做推拿按摩，每天晚上坚持用热水泡脚，长期坚持锻炼身体。
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