秋后喝什么茶最养生
病情描述：民间有秋后养生，贴秋膘的说法，长年有头晕体力不支的毛病，秋后喝什么茶最养生？
医生回答 (2)
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病情分析：
常年有头晕乏力的毛病，可能是体质虚弱或者是缺乏体育锻炼引起的，也可能是血脂增高。应该适当的喝一些有利于软化血管，补气养血的茶类，比如黄芪茶，西洋参茶，银杏叶茶，避免吃辛辣的食物，也可以做一些有氧呼吸运动，比如打羽毛球，打排球，跑步爬山，避免大喜大悲。
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病情分析：
秋天多气候干燥喝一些枸杞茶，百合茶，菊花茶都有一定的预防秋燥的作用，秋天容易皮肤干燥，口干口渴等一些情况需要根据自身体质病情辨证的不同，选择不同的食疗药物来对症调理。平时建议规律生活，均衡饮食，适当运动如果身体有其他不舒服还需要在医生指导下调理中药治疗。
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