晚上吃莲藕会胖吗
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病情分析：
莲藕是一种含热量比较低的食物，晚上吃莲藕是不会导致身体发胖的。因为莲藕含有丰富的营养物质，减肥期间可以食用莲藕，因为莲藕含有丰富的纤维素，食用莲藕可以帮助食物残渣排出，是肠道能够正常的吸收和排泄，莲藕具有辅助减肥的功效，还可以促进皮肤有活性的作用。
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病情分析：
晚上吃莲藕不会引起发胖的，莲藕的热量不高，而且体积比较大，有清热解毒的作用，其中还有大量的粗纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，减肥期间可以适当吃一些，炒藕的时候要少放油，每天连续运动时间不少于一个小时，有利于消耗脂肪，饮食的口味要清淡。
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