晚上吃意大利面发胖吗
病情描述：最近我迷上了吃意大利面，我已经连续吃了快一个星期了，晚上吃意大利面发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上吃适量的面条是不会长胖的，因为面条里面的主要成分是蛋白质以及碳水化合物所包含的脂肪和热量不是很高，所以适量的吃不会发胖。经常食用会引起脂肪在体内堆积引起身体发胖减肥或者是患有肥胖的患者，应该注意合理的饮食，可以进行适当的体育锻炼，多到户外活动不要熬夜，注意休息。
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病情分析：
晚上吃意大利面是会容易发胖的，而且富含的热量是比较高的，如果平时想要有效控制减肥的话，一定要注意晚上不要吃太多的食物，平时也要注意不要吃高热量高脂肪的食品，太过油腻的食物也不要吃，最好是清淡一些，饮食多注意均衡营养的搭配，尽量不要养成挑食的习惯。
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